暑くなって困るのが
自販機からホットがなくなることです
朝はホットコーヒー
昼の仕事中はお湯
夜はお茶
魔法瓶は常備していて、お湯
今朝もココアで当然、ホットです。
エアコンを付けると寒いし
身体の寒冷化がどんどん進んでいます。
老化より冷化・・・
気温は高いけれど身体は冷や〜〜
30℃でも平然とできるのがメリットですが
気温が体温を超えるとちょっとつらいかな〜
ま、真夏に走るのには便利な身体です。
汗も小さな気泡となって身体をガードしてくれます。
つぶつぶちゃんと呼んでいます(キモ)
今日は1500mのスイムをしてから
インターバル走をしようかなと思っています。
泳いでから走るのは初めてのような気がします。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。