愛媛より「サブみきゃんの道」

2017年4月ランスタート!フル2:44 ハーフ1:14 ウルトラ 10:17たどり着いた先に何があるのか?

フルマラソン翌日の治療とメンテ

月曜日はお休みだったので

 

午前中に形成外科で水ぶくれの処置をしてもらいました。

土踏まずに大きな水ぶくれができていたので先生もビックリしていました。

「何故?この場所に??」

履いていたシューズの説明をすると

「あ〜ジャンピングシューズですね〜」

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こちらがアートチックで

流すのがもったいなかった

さくらの花びらが咲いた

ジャンピングシューズ サクラモデル」

 

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着地のバランスも均等なのに

右脚だけに水膨れができたのは謎?

 

 

土踏まずもキレイにしてもらって

液体も抜いたので乾燥するのをまつだけです。

清潔にしておく必要があるので、何がOKか

質問をしてみると

 

「お風呂 OK」

「温泉 ギリOK」

「プール ダメ」らしいです。

 

以下、

 

処置後の写真があり

 

気持ちが悪いかもしれませんので

 

見たくない方は、

 

ここまでお読みいただき

ありがとうございます

 

 

 

 

からの続き

 

 

乾燥して ガーゼを当ててもらって

自分比では

キレイになっていると思いますが、

 

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昨日は蒸れてヒリヒリブヨブヨでしたが

カチカチになってきました。

 

そもそもが雨のレースにサンダルでいくのが

間違いでした。

これは猛反省

 

 

その後は鍼治療でメンテナンス

 

水ぶくれ以外に痛めたところもないようで

安心しました。

次戦に向けてスッキリしました。

 

次戦?????

 

 

午後からは天気もよく

アイスを食べたり

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サクラ散策
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公園でまったり
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黄砂で曇っているようでした。

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今晩の食事はお土産の

鍋焼きラーメン

 

そんなこんなでまったりとした平日でした。

 

 

次戦は2週間後に

すぐ近くの

地方都市で開催予定で話題となっている

ラソン大会に参加します

 

くれいじーかろ さん

リバランこわだ さん

きゃっするひとみー さん

まるお製作所:部長 さん

ランニング食堂 さん

その他有力ランナーさんが

参加されるので楽しみです。

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます。