「この薬が痛くないようなら大丈夫です。」
月曜日にようやく怪我の通院も終了
ま、前日に30kmをサブ50ペースで
走れていたので問題はないことの
答え合わせは終了済み
これで3種のトレーニングが再開できます。
ラン、スイム、バイク
そして再開記念として
先日、筋力不足で痛めつけられた
アルファフライのことを考えて
レースシューズの
ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％
を買おうか迷っていましたが、
トレーニングシューズを買っちゃいました。
ちょっとマニアックですがこれ
脱！ナイキ！
ハイペリオン テンポ
このシューズはかなり評価の高い
万能シューズなのでずっと気になっていました。
変化走で11kmほど走りましたが、
カバーするエリアが広いのでどんなペースでも対応してくれました。
最速3:27/kmまでテンポよくあげれました。
超優秀でフィット感も抜群！
200gと軽い！
もう一足、欲しい！
これがあればペガサス37は不要
(ペガサス36の方が37より優秀だと思います。)
これで脚を鍛えて、
アルファフライに返り討ちにあわないように
練習します。
緑の部分で着地して
見事なまでの水ぶくれ・・・
そして
ランの後は3週間ぶりのスイム
やはり気持ちよかった
水との対話は心との対話
ライトに反射して水面がキラキラ
ハイペリオン テンポも水色
そんなわけで
テンポさん よろしく
明日は、天気なので
朝ラン峠走をしてから
ロードバイクで通勤
ハードな一日だぜ！
水の中にはいるとセロトニン効果で
変なテンションでございました。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
