1月19日(日曜日)
午前5時30分より
峠インターバル
ここは愛媛ですが鬼の寒さでした。
気温ー14度は何かの間違いでは？
確かに凍りついていましたが
峠を3往復しましたが、
心拍数もマックスで本当にえげつない練習です。
愛媛マラソンまで３週間
これから強度の高い練習をしても
走力の向上は見込めない上に
ピークがずれてしまいますので
テーパーリング期間に入ります。
ランの後は
2歳4ヶ月の姪っ子と遊ぶ約束の日だったので
1日中、遊びました。
プロフェッショナルは遊びも全力です。
どんぐりでどんウンコごっこや(何これ)
シャボン玉で遊んだり
ちょっと旬な
お医者さんごっこもしました。
めちゃくちゃ注射を打たり
黄色い謎の液体をかけられました。
「先生、やぶですか？」の問いに変顔で対応する面白さ
最後は診察券もくれました。
病名は何だったのでしょう？
峠インターバルをより疲れました。
愛媛マラソンに応援に来てくれるので
おじさんは最高の走りをしなければなりません。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
