愛媛より「敢えて坂を走る!」

2017年4月ランスタート!フル2:59:32 ウルトラ 10:16:41 疲労骨折後、坂ばかり走っています。

【土曜 四国カルストでラン】

9月14日(土曜日)

朝7時より

四国カルストでラン

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ガスっています

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気温16度

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30kmほど走りましたが

アップダウンが脚にきました

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高地トレーニングには十分でした。

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モーモーさん

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その後はさらに変態トレーニン

貸切状態のプール

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30km走の後のスイムで疲労抜き

気持ちが良かったので

2000mのスイム

その後は温泉で極楽タイム

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さらに図書館でマッタリ

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Kindleにはない本が図書館にはいっぱいです。

アンクル・トムの小屋

どんな内容だったか思い出せません。

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お疲れ様のチーズケーキ

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サブ3を達成する前は

ご褒美にあれを買おう、これも買おうと

思っていましたが、いざ達成すると

結局は何も欲しくなくなっていました。

ポテチは食べましたけどね

故障せずに大阪マラソンと愛媛マラソンまで

走れたら今は幸せ

 

今、現在の今月の走行距離は325km

月間走行距離に対する不要論を語る前には

まず自分で確認してからではないと納得が

できないので挑戦しています。

気がついたのが走りながら

疲労を回復できること

これは収穫でした

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興味深いコーナー

何処に向かうのでしょう?

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます。