日曜日のマラソン大会の影響で
ふくらはぎが筋肉痛
それでも
火曜日の朝4時30分より峠に向かいます。
愛媛県では7月10日より
日の出が遅くなります。
2日に1分ぐらい
歩くより
ゆっくりですが走った方が楽です。
日曜日のピクニックラン桜江で
スタートからしばらくは混み合っていたので
女性ランナーさんの腕が
「バーン」ってあたってきました。
丁寧に「すみません」と謝ってきましたので
「いいです、いいです」と言って相手の方を
見ると
あれ〜この人見たことある!
で最後の3kmで「もう少しなので頑張りましょう」
と声をかけて抜いたけれど
ラスト1kmで抜き返された
(これ結構、恥ずかしいパターン)
女性トップの激速ランナーさんでした。
フィニッシュ後に
「ナイスラン!」と握手をしたので覚えていました。
そうそう島根県のランナーさんだったはず。
4km までは4:00/kmをきるペースだったので
一緒でしたが、あいかわらず綺麗なフォームでした。
男女共に峠を楽に走るランナーさんの
特徴として脚が細いというのを実感しました。
無駄な筋肉がないんですよね〜
ラスト800mぐらいで
物凄く怖い人がこっちに向かって
「最後、気合い入れんかーーー」と応援?
していてかなりビビりました。
おかげで1人抜けましたけれど(^^)
体育の怖い先生を思い出しました。
2週間後の大会も坂コースですが
下りがあるので爆速で駆け抜けようと思っています。
ヴァイパーフライを投入予定!
最後まで読んでくれてありがとうございます。