木曜日の夜はスイム
金曜日の朝は成層圏ではなくて
峠に向かいます
超、風が強いです
雨上がりで蒸し蒸し
ラスト1kmのみ限定でペースアップ
股関節の動く範囲を広げておきます
体にこのペースの動きを覚えさせておきます。
「このペースでも走れる」と脳に教えます
「できる子なんだ」
「できる、できる、いや？できている」
これが大事MA Nブラザーズバンド
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山ちゃん、蒼井優さんの
「指輪より高知旅行」
どうも山ちゃんは高知好きらしい
あら！山ちゃんと気が合いそう！
とゆうことは
蒼井優さんとも気が合いそう！
謎のポジティブ思考でございます。
圧倒的な太陽の力強さ
モネの庭
圧倒的な美しさ
圧倒的な自由感
圧倒的な自然
雲の上のホテルからの
プール
もはや天国
泳いでいたら山里夫妻に会えるかも(^^)
そして
山ちゃんにはサプライズで
にチャレンジしてもらいたい(締切は今日)
ゴールで待つ蒼井優
一生の思い出になると思います。
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「山ちゃんの好きな所は？」の質問に
蒼井優「冷蔵庫をすぐに閉める」
これはセーフかアウトか聞いてみたい
「チョコレートに時間を書いて我慢」
だって書いていないと1時間で全部、食べてしまいます。
最後まで読んでくれてありがとうございます。
