水曜日の夜もスイムにGO！
今日はアクアパレットで泳ぎますが
いつも25mプールを使用
人が多い
あーーどうしよう
ピコーン！
ひらめきました！
50mプール！
泳ぎ始めて4ヶ月
ついにこの時が来ました
往復で100m
怖いですよねー
でも行きます
結果=超楽なんですけど
10往復をしましたが
25mよりもターンが少なくて楽しい
次から50mプールにしよう！
外に出ると
水曜日だったので練習会があったようで
たくさんのランナーさんが走っていました。
故障前はよくここを走っていたので
懐かしい
今はここは走れない・・・
脚のダメージが・・・怖い
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今月号のランナーズが話題の中
3月号を注文
以前は立ち読みだったのですがどうしても
「敢えて坂を走る！」
を読みたいのです。
「敢えて」「坂」を「走る」
格好いい響き！
この区間ですれ違っていたとゆう事は
やはり凄い！大阪国際資格ペース
とゆう最大限の柴又で
頑張った人へのエールです。
「敢えて坂を走りましょう！」
でもね下りはバタバタ全力はダメですよ
故障しますよ
あくまでゆるゆると(^^)
目の前に見えている
サブ3の扉はこの方法でこじ開けますよ(^^)
