月末恒例のスマホのスピード制限中( ´∀｀)
容量2Gでギリギリ
今週も
保険のルーレットでスムージーをゲット
早起きなのでこうして仕事前に
海でゆっくりできます。
「時間のゆとりは心のゆとり」
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四国の南の高知県で行われます。
金曜日の夕方は調整ランで
桜を探しながら走ります。
10kmをゆっくりと
途中の2kmは
スピードを上げて刺激入れ
この速度で心地良い
ジョグ感がでれば無敵なのですが
ハアハア声漏れる感が圧倒しています。
体重が軽いのでスピードがでやすいので
注意が必要です。
今は田舎の峠を走ることで
スピード制限中
なんせ、脚の容量2Gですからね！(1km=1G換算)
故障コワイコワイモウコリゴリ
レース前だけ
こうして都会(^^)の平坦路を走ります。
武道館前
ここはよく咲いています
ここはまだこれからです
日曜日のマラソン大会でも桜が楽しみです。
大会の案内状に書いていた
「走る旅」を楽しみます(^^)
