日が長くなっています。
CADで図面を書く仕事なので集中する時は
イヤフォンで音楽を聴いております。
当然、Superfly の曲をずっとでございます🎶
右脚を全く使わなくてよい仕事なので助かっています。かなり温存できます。
好きな仕事をしててよかったと思う今日この頃です。
頭の中で描いたものを図にするのって意外と疲れますけどね🤗
1月15日(火)
温泉の休憩室で寝落ち・・・
気がついたら24時すぎ・・・
無性にオロナミンCが飲みたくなる
1月16日(水)
エアロバイクを再開、30分
いい汗がかけました！
980円の「アスレシューズ」を投入
10歩ほど歩いたのですがこれは何かヤバイのです。本来のランニングシューズにあるべき物が省かれています。
「薄底」「厚底」に第三の勢力が
「安底」
危険な香りがプンプン
エアロバイクで滑りまくるシューズって・・・
「安さは速さだ！」の日はくるのでしょうか？
疲労骨折がどこなのかは目視でも確認できます。
上の緑の丸い所が盛り上がっています。
完治はしていないので、悪化させないようにと少しずつですが体を動かしていきます。
ロードを走るのはまだ先です。
そしてトレーニング後は温泉にgo!
温冷交代浴をずっとしています。
今の脚の状態は「うまい棒」のような感じです。カスカス、いや、スカスカの状態で一撃で粉砕しそうで恐ろしいです。
帰宅後はカルシウム
明治の「ミルク、ラブ」なのです！
鉄分も補給！
毎日、こればかりです。
飲みながらスマホ見ていると
衝撃が！ミルク ラブを噴き出してしまいそうでしたよ！
まさかの今年、2人目の
うわ~「ベリーショート」🥰
完全に弱点なのですが・・・
「ナイス！ベリーショート」
ミルク ラブ1Lを全部飲んでしまうぐらいの衝撃でございました(^^)
今年の抱負はベリーショート ラブ(何それ？)
