本日2回目の更新🤗
瀬戸大橋を渡り四国から本州に上陸
カーナビが無茶苦茶な道を案内するので
道に迷いながら
15時頃会場に到着
受付を済ませて会場を少しウロウロ
第一生命のブースで
体測定とランニングフォームの指導
そこで発覚したのが
【体測定】
体脂肪率が10.9%
家にまともに測れる計測器がなかったので
初めてきちんと数値化できました。
どうりでガリガリ君だと思っていました😅
そして栄養不足😨
体ボロボロ
【ランニングフォーム診断】
一人ずつ受けれます
ランニングフォームを元陸上選手にみてもらいました。
右の脛(すね)の鈍痛を伝えると
「シンスプリントです!」
ありゃ~~~~
足は死んでいました
どうりで3日前からどこかにぶつけたわけでもないのに痛いはずです😥
しかし、このままだと最悪は
疲労骨折！
そして右をかばって今度は左をやるそうです。
まずは、アイシングをしてくださいとの指摘をもらったので
コンビニで冷やすものを購入
アイシング
アイシング・・・・
ここは41km地点
ホテルまでの徒歩2kmがつらい
ここまで無事にたどり着けるのでしょうか
いや、スタートラインに立てるのだろうか？
無理をして今シーズンを棒に振るわけにはいかないので悩ましい😥
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しかし、嬉しかったのは
元陸上の選手だから気持ちがわかるのでしょう
「走らせてあげたい」
と言ってくれました。
「蹴らずにももを使う」
限られた時間のなかで一生懸命に無理のかからないフォームを教えてくれました。
思い出すと涙がでてきます😢
ありがとうございました😊
またいい思い出が増えました！
本当に激闘編になってきました🤗
HIGHER THAN HEAVEN
