愛媛より「サブみきゃんの道」

2017年4月ランスタート!フル2:44 ハーフ1:14 ウルトラ 10:17たどり着いた先に何があるのか?

【ランオフ】レースに向けて準備

10月5日(金)

少し早く帰宅すると

ヒマが嬉しそうにお出迎え

この後は相撲ごっこをするのが日課

「ヒマの勝ち!3776勝目」

と訳の分からない勝ち数を言うと喜びます

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現在の今月のラン80km

スピード練習派なので距離はあまり伸びないのですが今月は追い込み中

涼しくなってきたので練習がしやすくなりました。

日曜日の「今治シティマラソン」の開催が決定しました。

しかし不安な事が

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同じ場所の折返しが何回もあります。

走っている時に数を数えれなくなるので大丈夫なのか不安です😰

久々のフラットコースなので楽しみです。

そして

四万十川ウルトラマラソン」の帽子を買ってみたのですが不良品でした😰

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縫っていないのですが・・・

交換をしてもらう事になりました。

四万十川ウルトラマラソンのペース表も再度、作り直さないといけません。

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関数電卓で50kmあたりから修正・・・

それをMacで手入力

気が遠くなります😓

 

頑張れ昭和世代!

 

Good Luck!