10月5日(金)
少し早く帰宅すると
ヒマが嬉しそうにお出迎え
この後は相撲ごっこをするのが日課
「ヒマの勝ち!3776勝目」
と訳の分からない勝ち数を言うと喜びます
現在の今月のラン80km
スピード練習派なので距離はあまり伸びないのですが今月は追い込み中
涼しくなってきたので練習がしやすくなりました。
しかし不安な事が
同じ場所の折返しが何回もあります。
走っている時に数を数えれなくなるので大丈夫なのか不安です😰
久々のフラットコースなので楽しみです。
そして
「四万十川ウルトラマラソン」の帽子を買ってみたのですが不良品でした😰
縫っていないのですが・・・
交換をしてもらう事になりました。
四万十川ウルトラマラソンのペース表も再度、作り直さないといけません。
関数電卓で50kmあたりから修正・・・
それをMacで手入力
気が遠くなります😓
頑張れ昭和世代!
Good Luck!