愛媛より「サブみきゃんの道」

2017年4月ランスタート!フル2:44 ハーフ1:14 ウルトラ 10:17たどり着いた先に何があるのか?

【グルグル走】衝撃のアナウンサー541km・・・

10月1日(月)

仕事が終わり

ポケモン

いや、ランにGo

野球の試合が行われているらしいです。

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しかしその前に

9月ランのまとめを見ている中で衝撃が‼️

嘘でしょ‼️

長谷川 朋加アナ

541km・・・

あえて朋ちゃんと呼ばせて下さい

朋ちゃん 、かっこよすぎです!」

 

しかも最後の「✋ペち」

男心をよく分かっていますね(^^)

9月のランが  200kmの自分と比べると

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こんな感じです・・・・

レイドバトルをしてみましたが

速攻で逃げました(^^)

衝撃を受けつつランにGo

先ずは

ウォーミングアップ1km

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その後はペース走
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 朋ちゃんに刺激をもらって

途中で、30km走をしてみようかと思いましたが

後、1時間はかかるので公園が閉まってしまうので最後はペースアップして終了

ダウンジョグ2km
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そしてポケモンウォーキング

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ポケモンの多さに1kmがなかなか進みません。

体が冷えてきたので撤収!

朋ちゃんに刺激を受け

音楽まで青春時代にワープ

1992年 邦楽 ヒッツ

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当時の先生が言ってません出したか?(^^)

「ここ25年後のテストに出ますよ」

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当時、学生だった人も

オバさん

オジさんに絶賛突入中!

 

Good luck ぺち✋!