9月20日(木)
我慢しました!エントリーを回避
一般Bは定員に達したので締め切りになりました。
愛媛マラソンの1週間前にガチハーフはまずいのです。
北海道マラソンからの1週間後のガチハーフで
勉強しました!
自分は大丈夫だと思っても
内臓はお疲れなのです。
それではランにgo
湿度が高くて走りにくい
そして夏の疲れはこのあたりから出てくるので
注意しておかないとね
特に自律神経をね(^^)
もう少し気温が下がってくれるといいのですが
7kmビルドアップ
から
1kmTT 3:28/km
から
500mダッシュx2
500m歩きx1
これで終了しようと思いましたが
「あなたは短距離走の選手ですか?」
心の声が
3kmジョグを追加
雨と汗のハーモニーで雨汗臭い
ユニゾンしています
そのままコンビニにプロテインを買いに行くも
かなり気を使います。
風をおこさないようにそっと歩きます(^^)
帰宅後は寝落ちをしないように頑張ります。
そしてこれが気になりだしました。
新たな試練が登場
「長野マラソン」!
4月21日
今シーズンのラストとしてなんか良さそう
車で10時間ほど
なんか
「行けそうな気がする病」
「エントリーしたい病」
「車中泊したい病」が発症
エントリー開始の日は
そして1ヶ月後の今頃は100kmのスタート
頑張れ自分
Good LUCK!