愛媛より「敢えて坂を走る!」

2017年4月ランスタート!フル2:59:32 ウルトラ 10:16:41 疲労骨折後、坂ばかり走っています。

【ジョグ】再始動の準備中

9月5日(水)

再始動の準備

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ラン2km

ウォーキング

温泉で交代浴

今週は無理をしないようにボチボチと

【ぶどうの里ふれあいマラソン】まで10日

どうも激坂コースらしい・・・

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四国放送(徳島のテレビ)の

長谷川 朋加アナウンサーが凄すぎます😱

北海道マラソンでは

3時間24分27秒‼️サブ3.5達成

トレー二ング内容が凄すぎ!

朝から山を走る

夜はボクササイズ

筋トレ

阿波踊りまで・・・

史上最強の女子アナでは!

北海道出身らしいです。

彼女は若いのでサブ3も視野に入っているのではないでしょうか😀

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北海道で地震

2週間前に行っていた所なので心配です。

新千歳空港の映像もすごく揺れています。

大会中も「愛媛大丈夫ですか?」と気にかけてくれた方もたくさんいました。

余震も続いているようなので

気をつけて下さい。

 

しかし、今年は災害が多い😣

どうにかならないものか?