愛媛より「敢えて坂を走る!」

2017年4月ランスタート!フル3:05:11 ウルトラ 10:16:41 疲労骨折後、坂ばかり走っています。

【北海道マラソン レース 前半】自己ベストなるも足つり地獄

8月26日(日)北海道マラソンレース

先に結果を

グロス3時間10分40秒

ネット3時間9分47秒

自己ベストを7分36秒短縮👍

ペース4:27/km

35kmで足つり😱

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7:42 サッポロテレビ塔の下では

多くの人が記念撮影中

遅刻の上に集合場所を間違う

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8:00 荷物を預けに向かいます。

トイレ(小)に行きたいけれど大渋滞

諦めてCブロックに向かいます。

今回の予定

① ペース4:30/km

② 35kmで余力があればペースアップ

 

9:00 レーススタート

それではいって来ます🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

【1~10km】

トイレにいつ行こうかと考え始める

長いトンネルで速度感を失い若干ペースアップ

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【11~20km】

トイレを我慢

補給で水をかけながら新川通りを目指します

スポーツドリンクを間違て頭からかけて目が痛い。

そして女性のゼッケンには

白い恋人」と書いている事に気がつく

白い恋人」を一人一人パスしていく

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【21km~30km】

風が強い

新川通りでスライド区間

まずは先頭集団が来ます!

速い!

手を叩いて応援

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中央よりを走って

はてブロTシャツを探すもだれも発見出来ず😟

このあたりから同じペースの「白い恋人」と

35kmまで走ります。

折り返しまで風が強いけれど

女性を風よけにしないように後ろには付きません。💪

給水所では必ず水をかけていたんのでパンツが

ビショビショ(漏らしていませんよ)

給水の度にしぼりながら走ります。

これが問題でした‼️

絞った水がズームフライに全部かかっていました!

35kmまでは余裕で走っていました😀

このまま北海道大学に入ったら4:15/kmで走ってネガティブスプリットだ‼️

しかし、魔の手が着々と・・・

左足のズームフライが靴下までビショビショ

蒸せている

指先が靴の中で滑る、滑る

指がグー✊の状態になる

そこで何を考えたのか

ミッドフット着地から踵着地に変えた瞬間⁉️

左足の指がつりました😱

目の前がテレビを消した時のように真っ暗

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心拍数が跳ね上がる!

赤=本日の最大心拍198

青=ペース急降下!

35.5km付近 ストップ‼︎

左の歩道に寄った形跡がはっきりと

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周りのランナーや「白い恋人」もビックリして振り返る😅

頑張ってください👍

そして歩道によると応援をしている人が

「大丈夫ですか?」

「スプレーしますか?」

神様!

自分「お・ね・が・い・し・ま・す」

指先とふくらはぎにスプレー

少し落ち着いたので

自分「ありがとうございます、行きます!」

1分は止まったような気がしましたけれど

20秒程のロス

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そして左足をかばいながら北海道大学を目指します!

左足をかばうとそのつけは右足に・・・

ラソンは甘くないですね😅

今回は35kmの壁

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助けてくれた方、ありがとうございました。

無事完走しました😉

 

長くなったので後半に

 

Good Luck!