6月19日(火)
「おかやまマラソン」に当選😄
秋のレースが決まってほっと一息❗️
サッカーも勝ってスッキリ❗️
ホテルも予約済み
ホテルといえば先日の
「兵庫神鍋高原マラソン全国大会」は
車中泊をする事に🚗
1、横になって寝る
2、トイレの近く
3、温泉の近く
4、外から見えないように
5、換気が必要
全てクリアしていたのに予想外の事が・・・
寒い❄️
愛媛との夜の温度差が10度
タオルケットをもっていっていたけれど
毛布が必要！
ガーミンの睡眠の詳細で
深い眠り8分・・・😴
ほとんど寝れなかった😥
「現地の気温」
遠くに行く時は気をつけよう
いい勉強になりました。
北海道マラソンまで10週間
今週から岩本式で練習を！
この練習メニューでは
最低でも週に2日はランオフ
があるのでありがたい。
夏の大会なので
自己ベストは厳しいかもしれないけれど
「サブ3」の練習メニューで頑張ります！
そしてまた、エントリーしたい病が・・・
9月2日に広島でハーフの公認レースが
「出場したい！」
「でも北海道の1週間後！」
「車中泊のリベンジだ」
「10kmなら大丈夫？」
「車で行くならアイサイト搭載車が欲しい」
「あ、でもジムニーの新型もカッコイイ」
「ポテトチップスが食べたい」
話がずれていく・・・
落ち着こう！
今日、15kmビルドアップなので
その時、エントリーするか考えよう！
制覇(？)状況 6け県🏃♂️
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岩本式練習メニュー1周目
6月19日(火)=ランオフ
接骨院でメンテ
GOOD LUCK!
