愛媛より「敢えて坂を走る!」

2017年4月ランスタート!フル3:05:11 ウルトラ 10:16:41 疲労骨折後、坂ばかり走っています。

「温泉ラン」食べ過ぎちゃった

金曜日は21:30に親睦会が終了😋

本日の任務の道後温泉へ向かう事に🏃🏼‍♂️

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坊ちゃん列車をパシャリ

途中の商店街で

「みきゃんのTシャツ」

ポンジュースのTシャツ」

など地元のお土産が一杯!

北海道マラソン】で愛媛を主張するTシャツ

を着ようと思っているので候補に😁

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10分程で到着!

札止めまでには間に合った😄

 

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道後温泉本館 到着!

このたたずまいが最高ね

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入浴410円

貸しタオル石鹸付き 60円

貸しバスタオル 200円

「いざ入浴!」

「極楽!極楽」

観光地だけあってそれなりに人が多いですね。

 

さあ、温まった事だし帰りましょう🏃🏼‍♂️

後はひたすら自宅へ🏠

 

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途中で、無性にアイスクリームが食べたくなり

ガリガリ君 ソーダ」を購入

このあたりで0:00までには帰れそうにないけれど焦らない焦らない

しかし家に近ずくにつれて気温が下がってきて

「寒い」

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1:00前に到着!

でも何か「寒い」

歯磨きをして布団に潜り込む

でも「寒い」

そして眠りについて1時間後

猛烈な吐き気が!トイレにダッシュ🚽💨

ふ~~~~~~🤭からの🤮

そして今度はお腹が・・・💩

ダブルパンチ!

お酒を飲んでいないのになぜ?

今日の教訓

「お腹一杯肉を食べた後のラン」

「その状態での温泉からのラン」

要注意!

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昨日のラン

夜 

道後温泉まで2km

自宅まで13km

  good Luck!