愛媛より「サブみきゃんの道」

2017年4月ランスタート!フル2:44 ハーフ1:14 ウルトラ 10:17たどり着いた先に何があるのか?

2020-02-05から1日間の記事一覧

【10km調整ジョグ】愛媛から東京はこう走る

愛媛マラソン1週間前のメンテ内容 土曜日=鍼灸 日曜日=スイム 月曜日=鍼灸 火曜日=スイム 水曜日=鍼灸 木曜日=スイム予定 金曜日=何もしないday 土曜日=鍼灸+酸素カプセル 日曜日=愛媛マラソン 徹底的に東洋医学とスイムで疲労抜きをしています。 2月4日(火…