1月31日(金曜日) 午前3:00起床 朝型なのでこの時間から雑務 朝一は、はかどります 午前4:00より 温泉に向かいます。 そこの駐車場よりランスタート 疲労抜きに徹したジョグ10km 先日、42歳になったのでお花をもらいました。 午前5:00 ラン後はそのまま温泉で…
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