愛媛より「サブみきゃんの道」

2017年4月ランスタート!フル2:44 ハーフ1:14 ウルトラ 10:17たどり着いた先に何があるのか?

2020-01-31から1日間の記事一覧

【疲労抜きのジョグ+温泉+自転車通勤】

1月31日(金曜日) 午前3:00起床 朝型なのでこの時間から雑務 朝一は、はかどります 午前4:00より 温泉に向かいます。 そこの駐車場よりランスタート 疲労抜きに徹したジョグ10km 先日、42歳になったのでお花をもらいました。 午前5:00 ラン後はそのまま温泉で…