1月13日(月曜日) まだ年が明けて2週間も経っていませんが 4レース目の 【広島県 2020 1月 エディオンスタジアム広島10、20、30キロ】に参加してきました。 スタジアムの中を走れるのはワクワクします。 30kmの部にエントリー 今日の走りは神がかっていました…

1月12日曜(日曜日) 朝一スイムで前日の40km走の疲れを癒しました。 50mプールが使えないので25mプールを使用 25mだとターンがすぐなので何だか忙しく感じます。 筋肉がほぐれていい感じになりました。 「水は友達」 その後はロードバイクのパンク修理の練習 …