1月9日(木曜日) 気温7度 天気も良くなりそうなので 今年、初めてのロードバイクで通勤 ずっと直線 風が気持ちいいですね 早く着いたので海まで行ってみました。 冬の海は荒れています。 週2でランオフをしていますが 結局は、スイムやバイクで毎日、活動中 …