北海道マラソンまで 100日! 練習プランはこんな感じです 普通、夏はオフシーズンですよね 夏なのに完全にシーズンイン! 大会以外で 「意地でもスピード練習をしない」ので 金曜日も4時より安定の峠走 途中でサルに遭遇 朝から変態が山の中を走っているので…
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