本日2回目の更新 瀬戸大橋を渡り四国から本州に上陸 カーナビが無茶苦茶な道を案内するので 道に迷いながら 15時頃会場に到着 受付を済ませて会場を少しウロウロ 第一生命のブースで 体測定とランニングフォームの指導 そこで発覚したのが 【体測定】 体脂肪…

朝は仕事前にココアを飲んでリラックス 今日の松山は曇り おかやまマラソンでフルマラソン参加１周年 いつもグロス基準なので詳しく見たことがありませんでしたが 記録をグロスではなくネットでみてみると 2017.11.12 おかやまマラソン 3:25:51 2018.2.4 愛…