10月20日 午前2時起床 お年寄り化ではありませんよ ウルトラマラソン対策です。 前日の変な寝かたで痛めた足 左ヒザの内側の骨に激痛があったのですが 接骨院でのマッサージと鍼灸で 今日はなんともありません スタートライに立てます！よかった。 かかりつ…