10月7日(日) 氷室 京介の誕生日 おめでとうございます 9時30分ハーフマラソンスタート! あ、途中の3回の折り返しの確認の為、 輪ゴムを腕につけて折り返すたびに1本はずすシステムでした。これで一安心! ではスタートGo! 4:00/kmのペース設定で走ります…
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