9月19日 接骨院でメンテ 予習(セルフマッサージ)をしていくもやはり 自分ではほぐしきれていない場所があります。 「かったー、パンパンですよ」 そうなのです体が固いのです。 マッサージの後は 鍼灸をふくらはぎを中心に 終わった後は体が軽い！ 「一撃必…