8月18日(土) 朝晩が涼しくなってきました(^^) 高校野球も愛媛代表の済美高校が ベスト4進出‼︎ 北海道マラソンまで後8日 完全に調整に入っています(^^) 【レースペース走】 想定ペースの4:30で開始 暴走せずに淡々とペース維持 やればできるのです！ しかし、…