7月28日(土) 仕事が終わり 接骨院にgo 昨日はランオフをしていたけれど パンパンの体 この頃から 【ペース走150分(4:20/km)】をやりたくない病が・・・ 一応準備をしていつもの場所に だいぶ涼しい スタート‍♂️ はい、終了！ 中途半端な距離・・・ 実はロン…