愛媛より「サブみきゃんの道」

2017年4月ランスタート!フル2:44 ハーフ1:14 ウルトラ 10:17たどり着いた先に何があるのか?

2018-06-23から1日間の記事一覧

【ジョグ45分】道なき未知を進め!

6月22日 岩本式ジョグ45分のメニュー しかし、ジョグがどの位のペースなのか? ではスタート いきなり暴走! なぜかここでタイムトライアル病が発動 10kmの予定が5kmで一旦、終了 ペースを上げすぎたので再度スタート ラスト1kmでまたも暴走! うーー ジョグ…