6月8日 ランオフで計画を もうすぐ北海道マラソンの10週間前 今は自由 今回も「限界突破マラソン練習帳」で練習だ! 「サブ3」のメニューに決定! ペース走120分(4:20/km)など とりこぼしもありそうだけど これを頑張ればいい結果につながるかな? しかし…
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