9月11日(水曜日)
いつものように4時より走ります。
流れていた曲はMISSING PIECE
この曲の原型の本
足りないかけら探しの
シンプルな絵本
すごくシンプルだけど奥の深い絵本です
朝の暗闇を走るのはとても気持ちがいい
ヘッドライトの明かりを照らしながら
無の時間
そして夜明けにはご褒美の綺麗な空
西日本最高峰の石鎚山
なにもかもが綺麗な朝ランはオススメです。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
9月11日(水曜日)
いつものように4時より走ります。
流れていた曲はMISSING PIECE
この曲の原型の本
足りないかけら探しの
シンプルな絵本
すごくシンプルだけど奥の深い絵本です
朝の暗闇を走るのはとても気持ちがいい
ヘッドライトの明かりを照らしながら
無の時間
そして夜明けにはご褒美の綺麗な空
西日本最高峰の石鎚山
なにもかもが綺麗な朝ランはオススメです。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
9月9日(月曜日)
4時よりランにGO
2時間程、適度な速さで走ります。
今月のランは200kmを超えました。
ポセイドン編の戦いはまだまだ続く
打倒!カノン
前日は19時より水泳をしていましたが
次の日が仕事のはずですが
日曜日のこの時間に泳いでいるスイマーは
かなりポジティブだと思います。
海王ポセイドンを守る海闘士のようでした
50mプールは伸び伸び泳げて
気持ちがいいです。
そして、これを購入
岩本式をクリアした今
気になるのはこれですよね
本日、届く予定なので楽しみです
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
休日の朝は5時30分より峠に向かいます。
日の出が遅くなったので
平日は暗すぎて怖いです。
久しぶりの1000m級は気持ちがいいです
松山と瀬戸内海もよく見えます
雪の中も走り続けたのが懐かしいです。
サブ3達成を一緒に走った森に報告
葉っぱのない冬の写真を見ると彼らも
耐えていたのだなあと思います。
こうして今は綺麗な緑
森と話しながら走るのも楽しいです
あの雲の中まで登っていました。
今からプールに行こうか迷っています。
水との対話も非常に楽しいです。
水の中は無の空間
元気に動けるのがありがたいです。
今なら、大人だけど
見えるような気がします(軽く病気)
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
9月7日(土曜日)
3時30分より走り行こうとすると
ガーミンがありません。
家中を30分探して見つけたのが
水着入れの中
昨日のプールで入れたのを忘れていました。
ガーミンがないとこんなに寂しくなるのですね
235の調子が最近、悪いけれど
もう少し頑張ってね
4時よりランランラン
遅れた分は少し速めに走ります。
最近は天気が安定していません。
帰宅してから水風呂に入って
仕事までは自由
朝ランから仕事をすると脳が
キレキレで午前中が充実
イメージしたものを描くことがでると
仕事も楽しくなります。
そして12時からのお昼寝タイムが幸せ
お昼寝、お昼寝、楽しみ
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
草ボウボウ
草刈り
耕す
種まき
芽がでる
大きくなりました
マラソンも準備が必要
一つ一つ
9月6日(金曜日)
朝3時45分よりランにGo
新しいペガサス36
シューズの消耗が激しいので
安くなるのを狙っていました。
今は明確な目標がありませんが
トコトコ走っています。
そして、気になっていたことの
謎が解けました。
薄々、気がついていましたが
あのような手段を選んだ彼は彼
ゴーストアリババの闇は深い
客観的な立場の人が
わりと謎をといているのに気がつきました
ふー
いきなりのずんだ餅
今回のシューズで緑を選んだのは
ずんだカラーだったから
札幌で初ずんだでした。
少し配合を間違ったので
最後はずんだだらけでした。
かなりの豆感にビックリでした。
最後までお読みいただき
ありがとうございました
自分がエースとして常に周りから持ち上げられ
環境にいるのは、多分居心地がいいだろうし、
楽だと思います。
でも、それでは自分でも気がつかないところで
甘えが出てしまったり、成長が止まってしまう可能性がある
大迫 傑
すごく納得できます。
気になる方は本を読んでみてください。
9月5日(木曜日)
夜はスイムで鍛えてからの
3時30分よりランにGO
2時間30分以上、走っていましたが暗闇の中を
無心で走るのは気持ちがいいです。
朝の6時30分にはお風呂も入り
仕事に行ける準備もできているので
得した気分になります。
そして夜はスイム
まさにスーパーマリオの7-4の
無限ループ状態
ストイック過ぎると言われる事がありますが
自分の中では普通なんですよね
シューズを買わなければ
最後までお読みいただき
ありがとうございました。