愛媛より「サブみきゃんの道」

2017年4月ランスタート!フル2:44 ハーフ1:14 ウルトラ 10:17たどり着いた先に何があるのか?

【ランオフ】少し息抜き。これ何の話?

水曜日の夜はスイム

長水路」を使用

いや~いままで50Mプ-ルと言っていたので

ドキドキしますよね

始めて使う言葉って

 

昨日は、コースの右側を泳いでいたら

(右側を泳ぐル-ルね)

正面から、中学生がつっこんできたんですよね

もう

魚雷!

え!ここホルムズ海峡でした?

危うくぶつかりそうになったので回避!

中学生「人がいると思いませんでした」

彼はハマグリでも採るつもりだったのでしょうか?

監視員の人が慌てて走ってきてル-ル説明

ふ~~~

頭と頭をごっつんこするところでした。

 

言葉で思い出したのですが

鼻濁音を愛媛で聞くことはないのですが

先々月にモネの庭の遊具?で遊んでいた時に

観光でこられていた方が使用していて

ものすごく上品な発音だったので少し感動しました。

多分、四国外の人だったのでしょうね

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(モネの庭の遊具)

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ツイッタ-で

Superflyの志帆ちゃんへのの質問で

「人生で一番汗をかいたのはいつですか?」

の話のなかで

フルマラソン経験者だったのが分かってビックリです。

しかもこの答えに

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岩盤浴」(てへ)

少し照れながら

ピョンと跳ねるのが微妙につぼです。

紅白の時も

「ありがとうございました」ピョン

 

音楽の日に出演するんだ〜

録画しようかな

容量があまりないので

「逃げ恥」を消そうかな

ごめんガッキー

実は

掟上今日子の備忘録」の

ガッキーが好き

 

志帆ちゃん

愛媛マラソンを走ってくれたらいいなあ

 

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。ピョン

 

 

 

 

 

 

 

【水曜朝ラン 峠走21km】めちゃくちゃに泣いてしまいたい

私の立場上、言うのも変ですが

ランナーのいや、一般人のマナーとして

 

 

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徳島県 祖谷渓の小便小僧が申しております。

(1月に行った時の写真)

ということで

水曜日の朝は4時半より

スッキリさせてから峠に向かいます。

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坂がゆるいな〜

雨の中でしたが気持ちのいい朝ランでした。

しかし問題が

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猿!サルが道を占拠

6匹ぐらいかな

マジで怖かったので

「あの〜右側通ります〜」

と独り言をいいながら近づきます。

「しゃーないな〜」

みたいな感じで猿がよけてくれました。

彼ら彼女たちは木に登って

めちゃくちゃ木を揺するんですよね

めちゃくちゃ

めちゃくちゃ

そうなると

なぜか

 

めちゃくちゃに泣いてしまいたい

by工藤静香

 

の歌を思い出してしまいます。

そうなると聴きたくなりますよね

アップルミュージックで検索

あら、柴咲コウさんよろしく

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そんなこんなで

威嚇ではなくて

木を揺すって応援してくれていると

前向きにとらえて走りました。

 

ありがとう猿くん、猿ちゃん

 

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。

 

 

 

 

 

【火曜朝ラン 峠走10km】筋肉痛!イテテテ

月曜日はランオフと決めているのでゆっくり

 

日曜日に徳島県眉山(びざん)を走ったのですが、お尻が筋肉痛に

普段、峠走をしているので本来なら筋肉痛にならないはずなんですがお尻の上の方が

イテテテテ

この山の強烈さを思い知らされました。

凄いよなぁ~

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ずっと走ってみたかったので楽しかったです。

地元のランナーさんとウルトラマラソンの話をしたりゴジカル!の話を聞いたり徳島マラソンの嵐の話をしたり、色々と(^^)

 

徳島県に来た際には是非、走ってみてください。

景色も抜群です。

走らなくてもロープウェイもありますよ

 

ということで

火曜日の朝は5時から軽めの峠走

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う〜〜ん

何か坂がゆるい

 

次の日曜日は島根県で激坂ハーフマラソン

こんな時はブログで細かくレポを書いてくれているランナーさんの情報は助かります。

サロマ情報、ありがとうございます。

次の次の次も県外でハーフマラソン

これで北海道マラソンまでの

スピード練習は終了

大会以外では意地でもスピード練習をしないと決めているので北海道マラソンではどのような

結果になるか分かりませんが

真剣に走りたいと思います。

右脚に爆弾を抱えているので

先ずは

無事にスタートラインに立てるよう!

 

それと本当にこちらも

各方面から怒られそうなので

 

番宣しておきます。

 

福島県の福テレの

「テレポートプラス」もよろしく!

あしたにプラス、

あなたにプラス。

 

 

 

この泡沫ブログですが

少しでもプラスになれるように

書いていければと思います。

最後まで読んでくれてありがとうございます。

 

 

 

 

【現実と妄想の狭間】ドーン!

『この世は老いも若きも男も女も、心の寂しい人ばかりそんな皆さんのココロのスキマをお埋め致します~。いえいえ、お金は1銭もいただきません。お客様が満足されたら、それが何よりの報酬でございます。さて、本日のお客様は・・・』

 

胃薬、頭痛薬、解熱剤あらゆる薬を準備の上、閲覧いただければと思います!(本人談)

chobi-chobi.hatenablog.com

 

ドーン!!!

ちょびさん、喪黒福造に出会ってしまったんじゃないかと思うんですよね(^^)

しかし、

大丈夫ですよ

笑ゥせぇるすまん」で

ハッピーエンドだったのも5回ありますから

 

コメント欄も続編のようになっておりまして

「神野からMGCを奪取、オリンピック出場につなげます!」(本人談)

オリンピック出場宣言まで・・・

おそるべし朋加パワー

 

みなさんが朋加、朋加と連発している(^^)

すっかり東北に溶け込んでいますね

 

最後に謝罪をしているのも

ちょびさんらしいですよね。

 

自分も最後に一言

長谷川 様

時々、勝手にブログに取り上げて

すみませんでした。

日曜日に福島県、屈指のランナー

ちょびさんが

がんばるのでよろしくお願いします。

 

 

ということで

現在、土曜の午前3時

「ココロのスキマを埋めるために、峠に行く

準備でもしましょう」

 

オーッホッホッホ!!!!!!!

 

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

【金曜朝ラン 峠走15km】クルクル ミラクル

♪世界のみなさんいよいよ出ました

お待たせ 一発ガツンとやったるぜ~!
爆裂ゴージャス今すぐ爆発

スーパーヒロイン登場 なんちゃって~!♪

 

いきなりの

クルクルミラクル (篠原ともえ)

失礼しました。

さらに、泡沫ブログで失礼

 

金曜日ですねー

木曜日の夜はスイミングday

新しい水着でスイム

水の中は無心になれていいですねー

早く5000mが止まらずに

泳げるようになりたいです

海王ポセイドンを守る

海闘士になる日を夢見て

 

昨日は小さな子どももたくさんいて

一生懸命に頑張っている姿はいいですね

 

金曜日の朝は

東北3強の

tkさん、ちょびさん、けんちゃんさんの

妄想ブログで爆笑していました。

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ハッピービスコ

「きみらしいきみがいちばんステキ」

ということで

4時30分より

峠ランランラン

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合い言葉は

ラクル クルクルクル イェ~イ!

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なぁーみんな 用意はいいかい?
モリあがってる? オーイェーイ

「あなただけですよ・・・・」

 

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クルクルミラクルの原因は

家にあったデオコである。

「甘い香りがするのです。」

気分も若返る

ラクトン、恐るべし

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。

 

 

 

 

 

【水曜朝ラン 峠走18km】愛媛オープンウォータースイミング断念

愛媛オープンウォータースイミング

7月7日開催

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エントリーを考えていましたが

泳ぐ力が不足しているので断念

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海で練習をしていないので

危険と判断しました。

火曜日の夜もスイム

50mプールに6人位が入って泳いでいましたが

あきらかに一番遅いのです。

他の人の迷惑にならないように必死で泳ぎます。

出場される方、頑張ってください。

ということで

水曜日の朝は4時30分より

アメダスの確認のために

峠に向かいます。

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チェック終了

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いつも走っている峠ですが

地元からのクレームで自転車のマナーが悪いので

そのチームは走行禁止になったらしいです。

ま、小学校の前を暴走しているのでしかた

ないでしょう。

昨日の夜も集団の自転車がもの凄いスピードで

おりてきました。

20人位が車を抜きながら・・・恐ろしい光景

自転車にしてもランにしても

集団走は物凄く脅威ですからね。

 

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愛媛マラソンでもマナーアップ宣言

というのがありますが

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自分も気をつけたいと思いました。

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

【火曜朝ラン峠走14km+レッドブル・ホンダ優勝走】

レッドブル・ホンダ優勝おめでとう㊗️

断酒中のtkさんの上半身の筋肉に驚き

ちょびさんのサラッと先週も100km以上走っているのに驚いていたので

火曜日の朝は少し遅めの4時30分より

3kmほどのフリー走行から

今はF1で禁止されている

予選用エンジンを搭載してアタック

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徐々にペースをあげるもポールポジションには

届きません。

しかし、気がつきました。

3:25/kmのペースなら5kmはいけそうです。

「3:25/km量産の暁には10kmなぞあっとゆう間に叩いてみせるわ!」

10km=34:10

いきなりのドズル、ご了承ください。

ということで

ビグザム量産の為に

峠に向かいます。

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こうなると峠の形がビグザムに見えてきました

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よく考えるとビグザム

量産されても困りますよね

あくまで主戦場はフルマラソン

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話は戻って

ホンダの努力を見ているとコツコツ

真面目に走ろうと思う雨の日のランでした。

お酒は飲めないのでレッドブルで乾杯

トロロッソも頑張れ!

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。